フィットネスジム21公式ブログ

浜北スローエアロビックプロジェクトの火曜日クラスが、フィットネスジム２１で開催！！！

浜北区地域力向上事業「浜北スローエアロビックプロジェクト」の火曜日クラスが、フィットネスジム２１での教室に会場を移しての開催となりました。第１回目...先生と２人、大丈夫かなぁ～、わかるかなぁな～と思いながら、表江迎えに出ていると...すでに皆さん、室内のお揃いでした...慌てていたのは、私たちだけだった様です。有難い限りですね～




スローエアロビックは、音楽に合わせて手軽にできるフィットネスプログラムで、日本エアロビック連盟がエビデンスに基づいて作った運動プログラムです。トモランの代表 中川智博が静岡県/浜松市エアロビック連盟の理事をやっている関係から、フィットネスジム２１でもスローエアロビックをやっています!!!



皆さん、ぜひ、スローエアロビックを試してみてくださいね～