フィットネスジム21公式ブログ

フィットネスジム21アップデート第2弾！！

パワーマックスというトレーニングマシンを導入しました




パワーマックス開発メーカーHP

"POWER MAX(パワーマックス)"とは
なんぞや？

各スポーツ種目の多くのトップ選手もトレーニングで活用している
"最大パワーとその持続能力向上のためのインターバルトレーニング”を目的とした
「自転車エルゴメーター」です。

このマシンの最大の特徴は、
個人に最適化された数値に基づく科学的トレーニングが手軽にできること

パワーマックスには各種テストがプログラムされており、
それを実施することによって自身の能力を評価できるだけでなく、各能力を向上させるための最も効果的なトレーニング負荷も算出することができます！

そしてこのマシンは、あらゆるスポーツ種目のフィジカル強化に対応できる懐の深さも魅力です。

かつては、例えば陸上の１００ｍ選手とマラソン選手では、求められる能力が正反対なため、トレーニング内容も全く異なることが普通でした。
しかし、ハイパワートレーニングとインターバルトレーニングを融合させることで、
１台で何役もこなせるようになりました。
つまり、誰でもどんなスポーツ種目の選手でも効果的にトレーニングできてしまうわけです。

しかも、"自転車"であるがゆえに、ランニングなどと違って地面へのコンタクトによる負荷を低減できるため、
故障を抱えている選手でもトレーニングを継続できるメリットもあります。


良い面を挙げればきりがないほどのマシンが
このフィットネスジム21にやってきました。

フリーウエイトやマシンウエイトなど
地域屈指の筋力トレーニング設備に加え、
新国立競技場と同素材のタータン走路を兼ねる人工芝エリア、
そしてこのパワーマックス。

手前味噌ですが、
確実に地域トップクラスのトレーニング環境を誇っています。

当ジムの会員となれば
これらの設備はいつでも何度でも使い放題

皆様のご活用、お待ちしております！！！

※パワーマックスをご利用される方は、事前に駐在コーチによる”使用説明”の受講が必須となります。


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■□ジムの概要□■
【営業】　７：００～２１：００　（不定休）
【会費】　月額５，０００円（税込）
　　　　入会初回は、３カ月会費（１５，０００円）を先納いただきます。４か月目からは月賦となります。
【住所】　〒434-0031　静岡県浜松市浜北区小林285
　　　　小畑興業リノベーション団地　０１番

ジムの場所はコチラ

【電話】　053-586-3048
【入会手続き】
（申し込み）
１．電話 053-586-3048 にて直接申し込みください。
２．エントリーフォームにて申し込みください。
入会前に必ず講習会を受けて頂きます。講習会の日時を決めます。
（講習会）
１．入会届を書いて、ご提出いただきます。
２．約款ほか、ご確認をお願いします。
３．講習会を終了して、利用開始です。思いっきり使ってください。
※講習会で利用上の注意を厳守できないと判断された場合は、利用をご遠慮いただく場合があります。